穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳
- ジャンル
- タイトル
- 穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳
- 著者
- 精神科医Tomy
- 出版社
- KADOKAWA
- 価格
- 1,540円
- 発売日
- 2023年11月2日
- 販売状況
- 好評販売中
- ISBN
- 9784046062666
うつ病を経験した精神科医が教える、
何が何でも心の平穏を保つ23のレッスン！
大切な人との別れ、うまくいかない親子関係、病気との付き合いかた…
誰しも、どうしようもないくらい苦しい時期は必ず訪れるものです。
絶大な信頼を集める精神科医Ｔｏｍｙが、
自身の経験も交えながら、
逆風の中で、何が何でも
心を穏やかにして生きるメソッドを伝授します！
人生のここぞというときに、効く一冊です！
